秋季美容养颜汤

秋季是个很干燥的季节，

稍不注意脸上就会起皮，

这是因为缺少水分的原因；

我们女人不能

只依靠外部的护肤品，

还得靠内部调养，

下面我就介绍几种秋季美容养颜汤，

这几款秋季美

容养颜汤对你的养颜、美容、排毒能起到很好的作用。

秋季是个很干燥的季节，

稍不注意脸上就会起皮，

这是因为缺少水分的原因；

我们女人不能

只依靠外部的护肤品，

还得靠内部调养，

下面我就介绍几种秋季美容养颜汤，

这几款秋季美

容养颜汤对你的养颜、美容、排毒能起到很好的作用。

秋季是个很干燥的季节，稍不注意脸上就会起皮，这是因为缺少水分的原因，我们女人不能只依靠外部的护肤品，还得靠内部调养，下面我就介绍几种秋季美容养颜汤，这几款秋季美容养颜汤对你的养颜、美容、推毒能起到很好的作用。

秋季美容养颜汤第一款：冬瓜西芹炖瘦肉冬瓜不仅有减肥的作用还有美容养颜的效果。原料：冬瓜半斤，西芹2两，瘦肉1两，香菇1朵做法，冬瓜、晋芹切成小块，香菇用热水泡10分钟。将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇枝在碗里加满水，加盐，用大火炖35分钟。起锅时可加少许的鸡精

秋季美容养颜汤第一款：冬瓜西芹炖瘦肉

冬瓜不仅有减肥的作用还有美容养颜的效果。

原料：冬瓜半斤，西芹2两，瘦肉1两，香菇1朵

做法，冬瓜、晋芹切成小块，香菇用热水泡10分钟。将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇枝在碗里

加满水，加盐，用大火炖35分钟。起锅时可加少许的鸡精

秋季美容养颜汤第三款：西瓜乌鸡汤

功用：秋天天燥，人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲，一直喝到冬

天，皮肤就会润滑。而且，这个汤很好看，有一点红色，有绿色，乌鸡又是黑色的。

材料：新鲜西瓜(取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块)，乌鸡一只，切

块；蜜枣一枚，瘦肉200克。

辅料：生姜一小片。

做法：锅与水量与上同。也是先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火半小时，

中火一个半小时，这时，将切好的西瓜放入，再中火半小时即可。最后，根据口味放盐。